ダイエットにご注意

先日、知り合いの方にお会いしたら
随分スリムになっていました。

 

聞いてみたら、1カ月で10キロやせたとのこと!

 

それはやりすぎでは、と思ったのですが
コレステロールや血圧など、血液関連は
すべて正常になって、大きく改善されたそうです。

 

ただし、夏なのに寒いというくらいの
低体温になり、おまけにお腹がすくと低血糖に…

 

これはまずい、ということで、お米を食べはじめたら
治ったそうです(*^_^*)

 

急激に体重を落とし過ぎるのは、
考えものですね~。

 

誰しも、美しくなりたいし、健康になりたいので
気持ちが焦るのはよくわかります。

 

でも、スリムになるのはいいけれど、減らすなら
少しずつがいいのだということを、改めて
考えさせられました。

 

 

 

 

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