寝るだけダイエット

ダイエットというと、まず思い浮かぶのが
食事制限だと思います。

でも、食事は人生の楽しみのひとつなので
続けるのが大変という人が多いのでは？

実は、わたしもそうでした（汗）

そんなときに出合ったのが、この本です。

この本は、「耳ツボ」ブームを巻き起こし、
「FYTTE」など女性誌でも活躍中のカリスマ鍼灸師、
福辻鋭記さんが書いたもの。

とっても簡単にできて、お金もかからないという
すごく嬉しいダイエット方法なんです(^_^)v

わたしも、いろいろダイエット方法をためしてみましたが
これだけは続いています。

しかも、続いているから、今のところリバウンドなし！

ダイエットしたい方は、ぜひ一度やってみてくださいね。

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