寝るだけダイエット
ダイエットというと、まず思い浮かぶのが
食事制限だと思います。
でも、食事は人生の楽しみのひとつなので
続けるのが大変という人が多いのでは?
実は、わたしもそうでした(汗)
そんなときに出合ったのが、この本です。
寝るだけダイエット
この本は、「耳ツボ」ブームを巻き起こし、
「FYTTE」など女性誌でも活躍中のカリスマ鍼灸師、
福辻鋭記さんが書いたもの。
とっても簡単にできて、お金もかからないという
すごく嬉しいダイエット方法なんです(^_^)v
わたしも、いろいろダイエット方法をためしてみましたが
これだけは続いています。
しかも、続いているから、今のところリバウンドなし!
ダイエットしたい方は、ぜひ一度やってみてくださいね。