熱中症にはOS-1

所さんのCMでおなじみの

経口補水液OS-1(オーエスワン)

OS1

わたしも万一に備えて常備していますが、

 

先日、友人のお嬢さんが熱中症になったとき
これを飲ませた上に、少し気分が良くなってから

OS-1のゼリーを飲ませて、ようやく復活したと言っていました。

 

OS1jelly

 

このゼリーのことは知らなかったので
わたしも買っておこうと思っています(*^^)v

 

オーエスワンとは、経口補水液。
口から足りない水分を補うための飲み物です。

 

含まれている電解質と糖質のバランスが、
他の飲み物とくらべて体内に浸透しやすいように整えられていること。

 

だから、軽〜中度の脱水症状のときに
水分補給に最適といわれています。

 

水分補給というと、すぐに思いつくのがスポーツドリンクですが、
オーエスワンとスポーツドリンクはどう違うのでしょうか?

 

スポーツドリンクは、汗をかいたときに失われがちな
電解質やミネラルを含んでいて、水分補給が
スムーズにを行えます。

 

でも、たいていスポーツドリンクは、
オーエスワンに比べて電解質の濃度が低く、
糖質の濃度は高くなっています。

 

一般的な予防としての水分補給にはスポーツドリンクで十分ですが、
すでに脱水症状を起こしている場合には、

 

オーエスワンの方が適しているといわれています。

 

ただし、気を付けたいのは
オーエスワンを予防的に飲むのはNGだということ。

 

オーエスワンは一般的な飲料に比べて塩分が多く、
予防のためにオーエスワンを大量に飲んでしまうと、
水分とのバランスが崩れやすくなってしまうこともあるからです。

 

何でも、適切に使うことが大切なんですね~。

 

とにかく、酷暑が続くので
熱中症にはお気をつけてください!

 

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