過信していませんか?

先週の月曜日から咳が出始めて
はやく治したいので、いつもなら
仕事にいくところも、休んで寝ていました。

 

やむを得ず出かけた日を除けば、2週間近く
休んでいるお蔭で、咳もずいぶん減ったし、
体のだるさもましになっています。

 

でも、普通の人だったら、きっと、このくらいの
風邪だったら、3日とかで治るのでしょうね(汗)

 

昔なら、ここでがっと悪くなって、
そのまま入院ということになっていたから、
わたしにしてはましになってきたのでしょうが、

 

体調の良い状態が続くと、つい体力を過信して
やりすぎるから、こんなことになってしまいます。

 

体調をくずさず、いかに良い状態を長く保つかが
大切なのに、喉元過ぎれば熱さを忘れる、の言葉通り、
自分も元気なつもりになってしまうのが曲者です(><)

 

これは、病人に限らず、元気な人も同じですね。

 

このくらいなら大丈夫、と思って無理をしていると
どこかに不調が出てきます。

 

仕事ややりたい事と体力のバランスを上手にとることが
永遠の課題なのかもしれません(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

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