お風呂で体を洗うとき

お風呂で体を洗うとき、どんなものを使っていますか?

 

わたしは、漢方の先生に、皮脂の落としすぎはだめ
と教えていただいてからは、手に石鹸を少し泡立てて
やさしく肌をなでて洗っています。

 

手が届かない背中だけは、天然素材の綿か絹の
タオルで洗います。

 

ナイロンなどのタオルは刺激があるので、
洗うときには気持ちが良いけれど、
皮膚には良くないので、使っていません(^-^;

 

もうひとつ、手で洗っていると、おかしな
ところにしこりができたとか、変にこっているとか

 

体の変化に気付くこともあるのが
もうひとつの利点です。

 

一週間に数回でもいいから、手洗いを
してみましょう^^

 

 

 

 

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