こたつでみかんのススメ

金曜日から3日間、珍しく休みが続いたので
久しぶりにゆっくりできて、疲れが随分とれました(^O^)

 

やっぱり、休むことは大切ですね。

 

今は冬の土用。
季節の変わり目で、エネルギーは不安定。
しかも、寒くて、風邪やインフルエンザも流行。

 

こういう時期には、たっぷり休んで、
自分の免疫力を上げるのが一番です(^_-)-☆

 

日本人は、昔から、冬になるとこたつに入って
みかんを食べていましたが、

 

これは、理にかなっているな~と実感した
3日間でもありました。

 

こたつで暖まり、体を休め、そして
ビタミンCたっぷりのミカンをたべれば
免疫力もアップします。

 

人ごみにいかないので、感染症にかかる
心配もないという訳です。

 

この冬は、こたつにみかん、の時間を
とってみませんか?

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