今の時期に心がけたいこと

昨日は立春でした。
「春」とはいっても、実は、いまが
一年で一番寒い時期です(^-^;

 

おのころ心平さんによれば、
立春からは肝臓を大切にする時期なのだそうです。

 

自然のリズムにそって生きるのが
理想ですが、そのリズムを感じられなく
なっているわたしたちには、こういう
指針はありがたいですね~。

 

1.食べ過ぎない

2.深夜1時までに寝る

 

この2点に注意すればいいとのこと。

 

わたしは宵っ張りの朝寝坊なので
2番をなんとかしないと(汗)

 

 

 

 

 

 

 

コメントを残す

コメントを投稿するにはログインしてください。

サブコンテンツ