今の時期のお勧め

今年のお正月は、地方によって大雪だったり
3月のような気候だったり、さまざまですが、

 

今の時期にお勧めの健康法があります。

 

昨日はやぎ座の新月でした。
つまり、膝の疾患、リウマチなどの関節痛、
胆嚢炎に乾燥肌、湿疹などの皮膚のトラブルなどが
起きやすい時期です。

 

すでに冷えには注意しているとは思いますが、
特に、体を冷やさないようにして、保湿を
しっかりするのがお勧め。

 

わたしたちは、自然の中で生きているので、
自然のリズムに逆らわないのが得策です。

 

冬には必ず出てくる、「冷え」「保湿」という
キーワードを、意識してみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

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