体にとって大切なのは

健康志向が高まって、生活習慣や食事などに
中医を払う人が増えています。

 

それはもちろん、いいことなのですが、

 

意外に忘れがちなのが、出すこと!

 

汗をかけないと困るし、
きちんと排泄ができないと、体の中に
毒がたまってしまいます(><)

 

「デトックス」というのは、単なる流行りではなく
昔から今、これからもずっと、基本であり
とても大切なことなんですね~。

 

どんなに良いものを食べても、サプリをとっても
薬を飲んでも、体の中に悪いものがたくさん
たまっている状態では無駄になりかねません(^-^;

 

入れるよりは、「出す」を意識して
生活していきたいものですね。

 

 

 

 

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