体力の配分を考えよう

昨日は、会社でこんを詰めすぎて、
帰る途中で低血糖になり、冷や汗が出てきました。

 

しんどいので眠ったら、起きると2時間後。

 

結局、なにもできずに、次の日の用意だけして
また寝ました(汗)

 

やりすぎると、こうなってしまうんですよね~。

 

体力の配分を考えて動けば、昼間も夜も
活動することができるのに、

 

時間を無駄にしてしまいました(><)

 

病気を上手にコントロールするには、
自制心がいかに大切か、身をもって
教えられた気がします。

 

 

 

 

 

 

 

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