天気予報で体調管理

このところ寒い日が続き、今日は、
関東地方も雪模様とか…

 

元気溌剌の人はともかく、
持病のある方は、特に、風邪は
避けたいものですね。

 

天気予報で気温の予想を見ておいて
それに合わせた服装をすることも
防衛策のひとつです。

 

といっても、絶対に当たるとはいえないので
調節がきくようにしておくのがお勧め!

 

カーディガンなどのはおりものや、
スカーフ、ストールなどをプラスするなど…

 

帽子をかぶるのも、案外温かいですし、

 

ストールやマフラーなどをもっていると、
室内ではずした後、ひざ掛けにもなります(^_^)v

 

最近は、テレビのデータ放送やインターネットで
いつでも天気予報が見られますから、

 

気候にあった服装を工夫して、冬も元気に過ごしましょう。

 

 

 

 

 

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