情報は鵜呑みにしない

健康食品などで、「○×が良い」というと
いっせいにそれに飛びつく傾向が見られます。
わたしも、良さそうなものは試したいので
気持ちはよくわかりますが、

持病のある方は、要注意！

そもそも、誰にでも効くというものは
あまりないことに加えて、

自分の体質や病状にあっているのか、
飲んでいる薬との飲みあわせは大丈夫か

そういうことを考えてみる必要がありますね～。

以前、知っている人で、ある健康食品を勧められ、
好意で言ってくれるのがわかっていたので

良いだろうとせっせと飲んだら、
持病の腎臓病が悪化したことがありました。

自分の体は自分で守らなければなりませんから
いろいろな情報を鵜呑みにせず、しっかりと
考えてから取り入れてくださいね。