朝の浄化習慣

健康な人も、病気の人も、心身を
浄化することは大切ですね~。

 

悪いものをためてから、一気に浄化を
しようと思っても大変なので、

 

毎日するのが理想です。

 

そんなときにお勧めなのが、
簡単にできる毎朝の浄化習慣。

 

まず、朝おきたら、窓を全開にして
新鮮な空気に入れ替えます。

 

そのとき、自分は朝日をあびてくださいね~。

 

わたしのように、日光をあびられない人は
背中からでもOKです(^_^)v

 

空気の入れ替えと朝日をあびることだけで
前日までの邪気を浄化できますから

 

健康な毎日のために、ぜひ習慣化してくださいね。

 

 

 

 

 

 

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