脚をいたわる

わたしはステロイドの副作用で、
下肢の静脈血栓に2度なりました。

 

だから、そちら側の足は、もう一方より
明らかに太くなっています。

 

血栓を薬で溶かしても、完全には
血液循環が戻っていないんでしょうね(^-^;

 

予防もかねて、休憩で横になるときには
足を高くしたり、

 

ふくらはぎに、少しオイルをたらして
下から上にマッサージをしたりしています。

 

すると、気持ちがいいだけでなく、
体がぽかぽかしてきます(^_^)v

 

美容家の方に聞いたら、美肌効果も
あるのだとか♪

 

血栓ができたことのない人も、
ふくらはぎは血流が悪くなりがちなので

 

ぜひ、時々はいたわってあげてください(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

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