自然のリズムに合わせよう

17日から冬の土用に入りました。

 

土用というと、夏が有名ですが、
四季折々、年に四回あります。

 

どの土用も、季節の変わり目なので
体調をくずしやすい時です(><)

 

こういう時期は、特に、休養を多めにとって、
栄養をつけるのがお勧め。

 

そういうことから、土用には鰻を
食べる習慣があるんですね~。

 

実は、ウナギは冬が旬なので、昔は
冬の土用にもウナギを食べたそうです。

 

2月4日の立春には土用が明けるので、
それまでは、御身お大切に!

 

 

 

 

 

 

 

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