良い靴で健康に

靴を選ぶときには、つい形や色に目が
いっていませんか?

 

わたしも昔はそうでした(汗)

 

でも、靴が合わないと、とても疲れます。

 

そうでなくても疲れは病気に良くないのに、
余分な疲れは避けたいものです(><)

 

ハイヒールを履き続けていると外反母趾になりますが、

 

合わない靴の体への負担は足だけでなく、
足首や脚、腰など、さまざまなところに及びます。

 

健康のためには、足に合う靴をはいて、
疲れないようにしたいものですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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