いまの時期は要注意

猛暑がようやくすぎて、秋の気配が
感じられるようになりました。

 

ふと周りを見ると、夏風邪の人がたくさん(><)

 

気温の変動が大きいことや夏の疲れが
出てくる頃だからでしょうか?

 

わたしも、昔は9月~10月に必ずといっていいほど
入院していました(汗)

 

そのリズムに気付いてからは、注意するようになり
最近はそんなことはなくなりましたが、

 

夏には、暑さ、冷房、脱水などで、どんな人でも
多かれ少なかれ、体に負担がかかっていたと思います。

 

それが病気となって出る前に、体を休めて、
元気で季節の変わり目をのりきってくださいね。

 

 

 

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