ぼけたくなければ

誰しも、頭がはっきりして
老後も元気でいたいと願っています。

 

それを実現するために、アンチエイジと
いわれることを一生懸命する訳ですが、

 

体にいくら働きかけても、
心が下向き(ネガティブ)だと、
体にも影響が出てくるといわれています。

 

先日、明るく、素直でいることが
元気でいることへの一番のポイント、と聞きました。

 

そういえば、お年寄りでも、素直で前向きな方は
認知症やアルツハイマーなどとは無縁で、
人生を楽しんでいらっしゃいますね~。

 

わたしも、明るく、素直をモットーに
生きていきたいと思っています(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

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