体のサインを見逃さない!

ここのところ、ずっと調子が良かったのですが、
ついに熱を出してしまいました(><)

 

ずっとハードスケジュールが続いて、
1日休める日が月に数日、という状態だったので
自分でも休みたい、と思っていたのですが、
ままならず…(汗)

 

この「休みたい」というのが
体と心のサインだから、もっと
大切にしないといけませんね。

 

でも、以前なら、熱を出したら、
最低でも4~5日はひきずっていたのに、

 

今回は、寝る前からおかしいなと思い、
夜中に高熱になったものの、

 

脱水がこわいので、起きるたびに
水をがぶ飲みしていたら、

 

朝には微熱になり、一日中眠っていたら
夕食の頃にはずいぶん元気になりました(^O^)/

 

体って、正直なんですね。
疲れていたんです(汗)

 

やはり、持病がある人は、自分の体の
サインに敏感に反応するのが大切!

 

今回のように、軽いうちに気づけば、
持病の悪化につながらずに治ります^^

 

 

 

 

 

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