喉が痛いとき

三寒四温とはよくいったもので、気温の変化が
激しいので、まだまだ油断ができません。

 

風邪のひきはじめで喉が痛いとき
皆さんはどうしますか?

 

薬には頼りたくないですよね~(^-^;

 

どんな場合にも、喉を常に潤して
おくことが大切です。

 

そのためには、

 

水か白湯をしょっちゅう飲む

のど飴をなめる

マスクをする(喉の保湿になります)

紅茶、緑茶、ハーブティーを飲む
(ハチミツを入れるとなお◎)

マシュマロをとかすように食べる
(ゼラチンが喉をおおうそうです)

チキンスープを飲む
(塩分が炎症を抑えて、痛みを緩和)

 

特に大切なのが、水分をたくさんとること。

 

喉の痛みだけでなく、
感染にも良い影響があります(^_^)v

 

 

 

 

 

 

 

コメントを残す

コメントを投稿するにはログインしてください。

サブコンテンツ