心まで病気になっていませんか?

体の調子が悪いと、心も落ち込むのは
仕方のないことですが、

 

そんな中でも、「自分は不幸だ」
「なんで、こんな病気になったんだろう」
などという思いにとらわれていると

 

ストレスになるし、何もいいことはありません(汗)

 

それよりも、今はこういう状態なんだと
ニュートラルな気持ちで、ありのままを
受け入れてみませんか?

 

重病になってしまった人が、お友達から
「大丈夫?」とか「調子はどう?」
などと聞かれるのは辛い、嫌だというのを
聞いたことがあります。

 

その気持ちもわかりますが、それだと
お友達に気をつかわせてしまうし、
自分にもストレスがかかってしまいます(><)

 

それよりも、ニュートラルな気持ちでいれば、
お友達の好意を素直に受け取って、
「ありがとう、今ちょっと辛いのよ」と言えるし、

 

その方が自分の気持ちもずっと楽になります(^_^)v

 

不幸のヒロインになるのをやめにすると
気持ちが楽になるばかりでなく、
病気の快復にも良いというデータもあるんですよ。

 

心当たりのある方は、一度試してみてください^^

 

 

 

 

 

 

 

 

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