心配しすぎは禁物

自分の体の不調や変化には注意しましょうと
書いたことがありますが、

 

人によっては、敏感になりすぎて、それが
ストレスになることも…(^-^;

 

深刻な不調の場合は、すぐに病院へ行ったり
適切な対処をするのがいいと思います。

 

でも、なんとなく○△がおかしいとか、
違和感がある、という程度ならば、

 

しばらく様子を見てみるのも一つの手です。

 

数日で自然に治ってしまうものもあるからです。

 

その数日間、すごく心配しているのと
「ちょっと様子を見てみよう」と気楽に
構えているのでは、ストレスが全然違いますね~。

 

検査をした時なども、結果が出るまでの間は
心配したからといって良くなる訳ではないので、

 

神経質になりすぎず、いい意味でおっとりしているのは
精神衛生上、とてもいいことだと実感しています(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

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