自分にごほうび

この時期は気候が不安定で、暑くなったと
思ったら、雨が続いたりで、いつもより
疲れやすいと思いませんか？

そう感じたときには、無理にでも
休む日を作るようにしています。

ずっと頑張っている自分の体への
ご褒美ですね～(^_^)v

一日家にいて、ゆっくりするだけでも
ずいぶん違います。

外に出ない分、緊張をしないからかも
しれません（汗）

スケジュール帳にも、休みと書くか、
可愛いシールをはって、その日は
何も予定を入れず、

家事などが気になっても、見なかった
ことにして、休んだり、好きなことを
したり…

たまには、そういう日を作ってみるのが
お勧めです(^_^)v