簡単に風邪を防ぐ!

ぐんと寒くなってきましたね。

 

風邪をひいている人も増えています。

 

先日、風邪を予防する簡単な方法を
教えていただきました。

 

それは、体を冷やさないようにするために

 

「首」と名前のついているところを
冷やさないようにすること。

 

首だけでなく、手手首、足首も温めるのが
よいそうですよ~(^_^)v

 

体が冷えるのは、風邪以外にも良くないので
これは日常的に心がけるとよさそうですね☆

 

 

 

 

 

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