ほどほどが一番

なんでも、やりすぎると良くないといいますが
健康や生活でもそれがいえます。

 

先日、こんな話を聞きました。

 

「マクロビオティックの食事をしている人の中には
自己流になって、塩分をとりすぎて弊害が出ている人がいる」

 

マクロビというと、ヘルシーなイメージだけど
やり方によっては塩分のとりすぎになるんだと
意外でした。

 

なんでも、偏るのはいけないということなんでしょう(*^_^*)

 

良いものでも、それだけを食べればいい訳ではないし
バランスが大切だと思います。

 

自分が信じているものは、のめり込んでしまうと
その辺のバランス感覚が崩れることがあるので、
気を付けたいものですね。

 

なにごとも、やりすぎは禁物。
ほどほど、中庸を心がけましょう。

 

 

 

 

 

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