シワを作りたくなければ

誰でも、顔のしわはいやなものです。

 

しわ、ということは老化のひとつですが
それを引き起こす食べ物のひとつが、粉もの。

 

小麦粉、うどん粉、そば粉、米粉などなど、
粉になっているもの、それで作ったものは
体の酸化の原因に…(><)

 

というのも、粉というのは、粉にする前より
表面積が増えていて、その分、酸素に触れている。

 

つまり、その時点で酸化しているのだそうです(汗)

 

わたしは粉もの、麺類、パンケーキやお好み焼きなど
大好きなので、これを聞いたときにはショックでした。

 

でも、シワや体の酸化は防ぎたいので、
なるべく粉ものは控えています。

 

日々の努力で健康が保てるのなら、
それに越したことはありませんね(^_^)v

 

 

 

 

 

 

 

 

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