中庸を心がける

なんでも良いとなったら、とことんやる方が
いらっしゃいます。

 

ひとつのことを追及するのはすばらしい
ことですが、健康のことになると、ちょっと
考えてみてください。

 

運動でも、食べ物でも、サプリでも
健康法でも、あまりにひとつに偏ると
バランスがくずれてしまいますね~(汗)

 

陰陽を考えても、どちらかに偏るのは
好ましくないとされています。

 

孔子も、中庸を勧めていて、
不足でもなく、余分のところもなく、
丁度適当に バランスがとれているのがよい
と言っています。

 

ものすごく健康に気をつかっていて、
食べるものも、野菜中心で肉はやめて、と
非常にヘルシーだと思っていた方が
はやくに亡くなって、ショックを受けたことがありました。

 

なんでもバランスよく、中庸を心がけていると
心にも体にも良いのですね(^_^)v

 

 

 

 

 

 

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