体の声を優先

昨日のこと。パンケーキが食べたいと思っていたのに、
いざ、出かけてみると、なぜか「ご飯」という
気になって、ランチはご飯ものにしました。

 

わたしは、ご飯は嫌いではないけれど、
すごく好きというほどでもなく、
何日もお米を食べなくても全然平気です。

 

それなのに、不思議ですね~。

 

でも、それに従ったお蔭で、なんだか
胃腸の調子がよくなりました(^O^)/

 

実は、日本人のもつ酵素で一番よく吸収できて
体に良いのは、和食だとされています。

 

何百年もの間、適応してきた食事が一番
いいということなんです。

 

最近は、和食を好むようになってきたのですが
体が欲しているようです。

 

頭で考えるより、体の方が、本当に
必要なものがわかっているんですね。

 

自分の体を信じて、頭で考えたことより、
体の声を優先していこうと思っています(^_^)v

 

 

 

 

 

 

 

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