夏には夏の野菜を

今は一年中、いろいろな野菜が手に入りますが、
やっぱり旬のものが美味しいですね。

 

旬のものは栄養も豊富だし、当然ながら、
季節にも合っているのです。

 

たとえば、夏の野菜は体を冷やし、
冬の野菜は体を温める傾向があります。

 

暑い時期には、体をクールダウンしてくれる
夏の野菜がいいという訳ですね~。

 

そして夏の野菜は、生で食べるのは
いいそうです。

 

確かに、冷たく冷やした方が
おいしく食べられます(^_^)v

 

旬のものを食べて、健康を維持できれば
最高ですね!

 

 

 

 

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