日本人はミネラル不足

ビタミンのサプリをとっている方は多いと思いますが、

 

実は、ミネラル不足は日本人の現代病とも
いわれているそうです。

 

白米や白砂糖など、精製の進んだものは
ミネラルがぐんと減っていますし、

 

インスタントやレトルトなど、加工食品も
ミネラルを奪う原因のひとつ。

 

日本人は、海藻や海産物を食べるので
大丈夫と思うかもしれませんが、

 

ミネラルが十分に足りている人は、ほとんどいないとか…

 

しかも、ミネラルには種類が多く、それを
必要な量、最適なバランスでとらないと
体の中でうまく機能してくれないのです(><)

 

食生活で十分なミネラルをとれないのなら、と
わたしはサプリメントをとっています。

 

2013-08-29_124322

元気必須ミネラル

 

これを食べると,、元気になるのを、体と心で実感

 

あなたも、ミネラル不足を上手に補って、元気になってくださいね。

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