朝食のコーヒー

朝食にコーヒーを飲む方も多いと思います。
コーヒーだけで朝食の代わりにする方もいらっしゃいます。

 

わたしの父も独身の頃は、そうしていたようです(汗)

 

でも、あまりお勧めできる習慣とはいえません。

 

コーヒーは陰の食べものなので、朝一番で飲むと
体を冷やしてしまうんですね~。

 

それに砂糖をいれると、もっと冷やすことに…

 

朝食は、一日の最初の燃料補給なので、できれば
体を冷やすのは避けたいものです。

 

といっても、わたしもコーヒーが好きなので
日中は飲みますが、朝はやめています。

 

嗜好品なので、量や回数との折り合いをつけつつ
体に良い暮らしをしていきたいですね(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

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