水を飲もう

猛暑が続いているので、
汗をすごくかきますね。

 

熱中症にならないように、と
盛んに言われていますが、

 

水をたくさん飲んでいますか?

 

喉が渇いたと思う前に、少しずつ
飲むのがお勧めです(^_^)v

 

わたしは、数年前から、天然水の
ウォーターサーバー
を使っています。

 

コスモウォーターというのですが、
これがあると水もお湯も出るから便利♪

 

しかも、重い水を持ち上げることなく、
足元にセットする方式だから助かっています(^_^)v

 

マイボトルに水を入れて出かけるから
ペットボトルも買わなくなりました。

 

水を飲むといっても、良い水を飲むことが
大切なので、ぜひ良い水を選んでくださいね!!

 

水が不足すると肌にも良くないし、もちろん
体の中にも良くありません。

 

だって、わたしたちの体の大半は水から
できているといってもいいくらいなのですから。

 

ただし、腎臓病の人やお医者さんから
水分制限を言われている方は、
それに従ってください。

 

 

 

 

 

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