砂糖は怖い

白砂糖は、精製されているので、
ミネラルを含んでいません。

 

だから、代謝の過程で体内のミネラル、
特にカルシウムやビタミンBなどを消耗します。

 

糖分を多く含む血液は酸性になり、砂糖水のように
ドロドロして流れが悪くなります。

 

このようになると、さまざまな病気になりやすく、
危険な状態ですね。

 

でも、現代のわたしたちは甘いものに囲まれ
こんな状態の人は珍しくありません。

 

最近よくいわれる、「キレル」人や
乱暴で落ち着きがなく、忍耐力がないといった症状も、

 

甘いものの摂りすぎでおこる低血糖症が原因と
言われています。

 

そして、怖いのは、白砂糖だけではありません!

 

黒糖も、キビ糖も、そのほかの糖も、果糖でさえ、
程度の差はあれ、同じような害があるのです。

 

わたしも甘いものが好きで、以前はよく食べていましたが
最近では、食べる量がずいぶん減りました。

 

砂糖を大量に使ったり、甘いものの食べ過ぎは
やめましょうね~。

 

 

 

 

 

 

 

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