豆乳は体を冷やす?

大豆というと、体に良いイメージですが
実は、陰性の食品なので、体を冷やす
食品であることをご存じですか?

 

牛乳の代わりに豆乳を飲む方や

 

コーヒーにいれるのを、牛乳でなく
豆乳に変える人もいますね。

 

確かに、牛乳は体を冷やす上に
血液をドロドロにするのでお勧めしませんが、

 

豆乳もほどほどにした方が無難です(^-^;

 

ヘルシーなイメージが先行しているので
豆乳なら安心、とたくさん飲む方は

 

体を冷やすものであることを
思い出してくださいね。

 

 

 

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